三黑薏米核桃粥[图]
黑豆、黑米、黑芝麻、薏米、大米、小米、核桃。 全文

盐葱花饼[图]
面粉、水、小葱、椒盐粉。 全文

南瓜面饼[图]
南瓜红枣杂粮粥、普通面粉、蜂蜜、酵母粉、橄榄油。南瓜红枣杂粮粥：小米、赤豆（红小豆）、大枣、南瓜。 全文

鸡蛋肉松三明治[图]
225ML牛奶、一个鸡蛋、半小勺盐、两大勺色拉油、两大勺砂糖、两杯半高筋粉、一小勺+半勺酵母。 全文

豆浆煮什菜[图]
口蘑1盒（如步骤图所示）、秀珍菇1盒（如步骤图所示）、金针菇1盒（如步骤图所示）、娃娃菜4片、腐竹7根、丝瓜1节、豆浆（100g干黄豆，1.5L水）。 全文

酸奶[图]
鲜牛奶230克、淡奶油23克、糖15克、酸奶引子23克（三瓶共300毫升）。 全文

奶油南瓜粥[图]
南瓜半个、牛奶200克、淡奶油50克、盐少许、炼乳。 全文

烤馒头片[图]
凉馒头、平底不沾锅。 全文

香蕉坚果面包[图]
高筋面粉300克、香蕉50克、鸡蛋35克、牛奶130克、糖45克、盐2克、酵母3克。坚果：亚麻籽15克、芝麻10克、核桃50克、葡萄干50克。 全文

绿豆猪肝粥[图解]
大米、绿豆、猪肝、淡花、小葱、盐、葱、姜、料酒、生抽酱油、盐。 全文

早餐豆渣饼[图]
豆渣、玉米粉、盐、白胡椒粉、鸡蛋、红椒、芹菜。 全文

宜宾汤燃面[图解]
宜宾碎米芽菜一袋、肉馅半斤、细面条半斤（碱水面为正宗）、豌豆尖一把、小葱2根。碗底料：盐小半勺、花椒粉半勺、川味红油一勺、味精半勺、黄豆酱油一勺半、小葱碎一捏。 全文