蒜香海带丝[图]
海带丝250克、香菜15克、大蒜3瓣。盐1/2小匙（大约3克）、味精1/2小匙、酱油1大匙（大约12克）醋3大匙、糖1大匙、辣椒油2小匙、五香粉1/2小匙、芝麻适量。 全文

排骨海带土豆汤[图]
排骨300克、土豆一个、海带100克、葱、姜适量、盐少许。 全文

猪肉海苔烧[图]
鸡蛋2个、低粉100g、泡打粉1/4小勺、生抽11g、冷水180ml、玉米粒41g、五花肉37g、菠菜56g、海苔1/2张、肉汤5勺。装饰：生抽4匙、料酒4匙、糖2匙、淀粉1匙、葱花适量、植物... 全文

海苔芝士面包[图]
A液种：水59克、高粉59克、酵母0、5克。B主面团：高粉180克、糖45克、盐2-3克水30克、全蛋50克、黄油30克、酵母3克。C饰料：沙拉酱适量、海苔碎2匙、车达芝士1-2片、马苏... 全文

海苔鸡肉松[图]
鸡脯肉两块、姜葱蒜、八角、桂皮、花椒、干辣椒、盐、糖、生抽、料酒、鸡精、五香粉、食用油、即食海苔。 全文

小羊沙拉酱吐司[图]
吐司3片、沙拉酱、海苔适量。 全文

海苔果仁三文治[图]
嘉顿番茄蔬菜面包、肉松、核桃仁、芥末酱、海苔。 全文

起司海苔玉米面包[图]
中种面团：高粉165克、水118克、酵母1.1克。主面团：高粉75克、细砂糖35克、盐2.7克、酵母2.3克、奶粉7克、水25克、蛋液20克、黄油23克、海苔碎2-3克（8个量，60克/个）。... 全文

紫菜鱼排汤[图]
鱼骨、鱼皮、紫菜。姜丝、香菜、鱼露、盐、油。 全文

胡萝卜炒海带丝[图]
胡萝卜一根、海带150克、洋葱1/2个。蒜一瓣、米醋1/4茶匙、糖1/4茶匙、盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙。 全文

紫菜肉片汤[图]
鸡脯肉200克、紫菜5克、粉丝1把、干贝18粒、枸杞30粒、生姜6片、葱花1支。猪油1勺、植物油1勺、盐1勺、禾然有机酱油2勺、味极鲜1勺、胡椒粉1勺。 全文

海带玉米排骨汤[图]
排骨200g、玉米1/2个、海带节6个、姜1块、盐3g。 全文