粗粮糊[图]
大玉米查子、黑米、黑豆、红豆、糙米、花生米。 全文

奶油玉米[图]
玉米3条、无盐黄油50克、白砂糖20克。 全文

猪肉玉米包[图]
猪肉500克、玉米100克、青豆100克、泡好的木耳300克、葱5克、姜5克、盐20克、老抽10克（这个份量可以做100个饺子和八个包子，如果只是做包子，请将份量全部减五分之一即可... 全文

鲜玉米汁[图]
新鲜玉米1条、水800ml、炼乳1汤匙。 全文

奶香玉米[图]
甜玉米1根（也可以选择糯玉米，按个人喜好）、黄油1小块、牛奶半碗、蜂蜜。 全文

莲藕玉米排骨汤[图]
精修小肋排8块儿、甜玉米1根、莲藕1段、生姜1小块儿、米酒（或料酒）2大勺、八角1粒、盐适量、胡椒粉适量、小葱1根。 全文

果味栗米羹[图]
玉米罐头半罐、西瓜、香蕉、菠萝、苹果各适量。蛋清、冰糖。 全文

紫米果仁粥[图]
紫米30克、大米40克、糯米20克、鲜玉米粒20克、西瓜籽仁10克、清水适量。 全文

金裹银炒饭[图]
鸡蛋、葱、玉米粒、青豆、胡萝卜、剩米饭。 全文

香肠土豆杂粮焖饭[图]
土豆、香肠、胡萝卜、葱、姜（图片上的马兰头没用）、大米、荞麦、玉米渣。 全文

玉米炒黑木耳[图]
玉米粒、黑木耳、猪肉、胡萝卜。花生油、姜蒜木、胡椒粉、酱油、盐、葱花。 全文

杂蔬香肠菜饭[图]
参考份量：3人份。大米、香肠、甜玉米粒、豌豆、胡萝卜、盐、白胡椒粉、香油（以上份量可根据自家需要调整）。 全文