奶香玉米

2、锅中放黄油块烧热溶化。

3、将切成段的玉米放入锅中。

4、小火煎至玉米粒略微变透明（不断翻身，使玉米各面都能煎到）。

5、倒入大半碗牛奶，转小火煮5-8分钟（注意玉米要不断翻身，使每一面都能煮到）。

6、盛出淋上蜂蜜即可。

贴士：我爱吃玉米，榨汁，水煮，或者是切成粒丢在米饭里。玉米是营养丰富的粗粮，含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，大量的钙质外，玉米中还含有核黄素等营养物质。而且，它还含有丰富的植物纤维素，润肠通便，对身体大有益处，常吃可降低人体胆固醇，防癌抗癌等作用。[LaoYanHuo.com]