肉球迷你堡[图]
150克猪肉馅、50克手切的牛肉馅、75克洋葱末、30克胡萝卜末、20克面包糠、2瓣蒜切末、鸡蛋1个。盐、白胡椒粉（随喜好加欧芹碎和奶酪丝）。番茄酱：洋葱1小块、橄榄油2大匙... 全文

面包布丁[图]
吐司3片、鸡蛋1个、牛奶1盒、小苹果1个、开心果10粒、核桃3个。黑莓果酱适量、白糖少许。 全文

牛肉汉堡[图解]
先去麦德龙买的汉堡坯、沙拉酱和芝士。 全文

法式香煎西冷牛排[图]
西冷牛排、各式蔬菜、面包球（或土豆球）、法国蘑菇。洋葱末、百里香、黄汁、红酒、盐、胡椒、黄油。 全文

水果酸奶吐司[图]
全麦吐司、低脂酸奶、蜂蜜、菠萝、哈密瓜、猕猴桃、西瓜、甜橙、果仁碎适量。 全文

狮子一家汉堡套餐[图]
汉堡胚2个、海苔、生菜、胡萝卜、熟鹌鹑蛋、苹果、奶酪片、麦片、蓝莓果酱、草莓果酱适量。 全文

恶魔蛋沙拉三明治[图]
恶魔蛋沙拉材料：鸡蛋5个、红色彩椒70克。恶魔蛋沙拉调料（调制芥末蛋黄酱沙拉酱）：2大匙蛋黄酱+1大匙芥末酱+2小匙白糖+1小匙洋葱末+2小匙白醋+一点点白胡椒粉和一点点盐... 全文

芦笋沙拉2[图]
芦笋约8根、鸡蛋1个、全麦土司面包1片（一人份）。盐、黑胡椒各少许、橄榄油1tsp。 全文

牛肉面包丁沙拉[图]
白吐司2片、西冷牛排1盒（150g、冷冻半成品）。黄油1小块（25g）、蒜瓣3粒、蔬果食材适量（生菜叶、红彩椒、黄彩椒、黄樱番、红樱番、黄瓜片）、橄榄油1茶匙、盐适量、现... 全文

芝士猪排小汉堡[图]
猪肉馅、洋葱、面包屑、盐、黑胡椒粉、牛奶、鸡蛋、芝士、黄瓜、西红柿、小面包。 全文

金枪鱼火腿煎蛋三明治[图]
切片面包4片、金枪鱼罐头40克、火腿20克、鸡蛋1个、紫甘蓝40克、生菜适量。橄榄油适量、沙拉酱适量、黑胡椒粉少许。 全文

酥脆面包块[图]
小面包二个。 全文