酥鲫鱼2[图]
小鲫鱼8条、海带结50克、大葱白300克、姜1块。香醋250ML、绍酒150ML、酱油200ML、白糖100克、香油50克。 全文

双味海带
水发海带500克、蜂蜜100克、白糖200克、牛奶250克、熟鸡油60克、料酒25克、红辣椒粉10克、奶粉50克、柠檬片10片、芥末粉15克、醋20克。 全文

冬瓜海带豆瓣汤
海带60g、冬瓜1000g、去皮豆瓣60g、素油适量、细盐适量。 全文

鲜辣海带片[图]
海带500克。精盐、辣椒粉、干姜粉各适量。 全文

海带炖黄豆[图]
海带根、黄豆嘴、花肉、葱姜蒜、干红辣椒。 全文

海带包[图]
泡好的海带10片、猪肉馅200克、香菇100克、葱、姜、生抽、盐、鸡精、香油、调馅粉、香菜。 全文

绿豆海带苡米汤
绿豆150g、海带、苡米各50g、冰糖适量。 全文

莲藕海带焖五花肉[图解]
五花肉、莲藕、海带结、葱、姜、八角、酱油、白糖、盐、食用油。 全文

双丝泡菜
海带芽（干货）1/2杯、白萝蔔1/2斤。（1）盐2大匙。（2）白醋1杯、糖1/3杯、姜丝1又1/2大匙。 全文

陈皮海带粥
海带、粳米各100克、陈皮2片、白糖适量。 全文

怪味木耳菜
木耳（水发）、200克。海带（鲜）50克、粉丝50克。盐3克、生抽5克、芝麻酱5克、白砂糖3克、醋3克、芝麻5克、香油4克、辣椒油5克、花椒2克、鸡精3克、植物油5克。 全文

凉拌海带针菇
海带（鲜）150克、枸杞子30克、金针菇200克。香油2克、胡麻油1克、盐2克、子姜5克。 全文