素什锦煲仔饭[图]
香米100克、水170克、海带一小块、豌豆30克、松茸1小把、蕃茄1个、花菜几小朵、芹菜几根、1小勺油、老抽1又1/2小勺、蚝油1/2小勺、味精。 全文

土豆海带结烧肉[图]
小土豆800g、五花肉400g、干海带结20g（约十几个结）。油1汤匙（15ml）、葱姜几片、老抽1汤匙（15ml）、生抽4汤匙（60ml）、八角1个、桂皮1小块、盐。 全文

万用烧汁[图]
酱油200ml、清酒100ml、味啉100ml、干红辣椒2个、大蒜5瓣、大葱1段、海带结1个、黑胡椒粒1小勺、白糖3、5大勺、水饴（麦芽糖）3大勺（1大勺=15ml）。 全文

海带冬瓜排骨汤[图]
排骨400克、海带1根、冬瓜一小块、蒜7-8瓣、大葱5克、姜5克、花椒十几粒。盐、鸡精适量。 全文

日式味噌汤[图]
味噌两勺、海带一小把、内酯豆腐半块。 全文

绿豆海带糖水[图解]
绿豆、海带、冰糖、冰料。 全文

三鲜烩刀削面[图]
猪肉（三分肥七分瘦）150克（图中的量用得比较多，因为我熬好后存一些起来下次用）、海带150克（泡发后，图中的量用得比较多，因为我熬好后存一些起来下次用）、鲜刀削面40... 全文

海带红烧肉2[图]
海带结、五花肉。葱、姜、蒜、花椒、大料、小茴香、砂仁、盐、白糖、绍酒、胡椒粉。 全文

瑶柱海带燕麦粥[图]
燕麦米50克、糯米50克、瑶柱25克、干海带1张、慈菇（荸荠）、几个泡生姜1小块、盐、味精。 全文

味噌海带萝卜[图]
白萝卜、海带、油豆泡、黄豆、魔芋丝。 全文

海带嫩芽味噌汤[图]
海带嫩芽15克、嫩豆腐2小块、姜末5克、葱花3克。味噌1大匙、冷开水2大匙、香麻油几滴。 全文

首乌羊排汤[图]
首乌20克、黑豆30克、羊排500克、海带100克、香菇2朵、姜片少许。精盐适量、清水12杯。 全文