香辣鲜榨菜拌海带丝[图]
鲜榨菜、海带丝、芝麻辣、味极鲜酱油、醋、鸡精、香油。 全文

足球饭团[图]
米饭100g、胭脂藕10g、豌豆20g、胡萝卜100g、白菜20g、梅豆角50g、海带适量、生菜少许、食盐适量。 全文

海带冬瓜排骨汤[图]
排骨400克、海带1根、冬瓜一小块、蒜7-8瓣、大葱5克、姜5克、花椒十几粒。盐、鸡精适量。 全文

鲜虾烧海带冬瓜[图]
鲜海虾500克、海带300克、冬瓜300克。煮虾的汤1碗、葱、姜少许、辣椒4个（不爱辣味的可以不放）、盐、白糖各1小勺。 全文

扭结海带排骨汤[图]
海带1张、排骨300克、墨鱼干2个、葱段、姜片、薏米5克、盐。 全文

海带芽沙拉[图]
干海带芽/focusseche/driedseaweed1杯、黄瓜/concombre/cucumber1根、胡萝卜/carotte/carrot1个、盐/sel/salt2茶匙、白米醋/vinaigrederizBlanc/whitericevinegar3汤匙、糖... 全文

凉拌黑豆苗海带丝[图]
黑豆苗、海带丝、胡萝卜。生抽、盐、味精、香油、醋。 全文

海带结烧肉[图]
五花肉、葱、姜、干辣椒、海带结、盐、白糖、生抽、老抽、料酒。 全文

椒香海带丝[图]
海带200克、青红椒各1个、大蒜3瓣、盐1/2茶匙（3克）、糖1茶匙（5克）、醋1汤匙（15ml）、生抽1/2茶匙（3ml）、香油1/2茶匙（3ml）。 全文

海带蛋卷[图]
鲜海带半张、鸡蛋4个、香菜一根（可做4个）。六月鲜酱油、盐少许、芦笋一根。 全文

海带拌金针菇[图]
海带、金针菇、黄瓜、盐、辣椒油、醋、生抽、蒜水、葱、香油。 全文

绿豆海带排骨汤[图]
绿豆100克、干海带一块（炖汤一小半就够了，剩下的做其他的）、排骨500克、葱、盐、姜。 全文