2、烧开半锅水,加入海带煮熟捞出。
3、西芹切段后加开水锅中焯1分钟左右捞出。
4、将西芹和海带丝过凉后沥干水分。
5、将蒜压茸,葱切花,红椒切小丁和与调味料拌匀。
6、将调味料汁和西芹海带丝拌匀即可哟!
贴士:1、西芹注意控制焯制的时候,在开水中不要超过1分钟,以保持清脆的口感。
2、多吃西芹减肥,鸟儿要减肥,所以要多吃。[LaoYanHuo.com]