韩式凉拌西芹海带丝的做法图片

韩式凉拌西芹海带丝

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成果:0个   作者:鸟儿的清丽食界 查看源文
材料
海带50克、西芹200克、红椒2个、独蒜1个、小葱2根。
韩式辣椒酱2大勺、盐、糖1小勺、香油1小勺、鸡精1小勺。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、海带入清水中泡发。

2、烧开半锅水,加入海带煮熟捞出。

3、西芹切段后加开水锅中焯1分钟左右捞出。

4、将西芹和海带丝过凉后沥干水分。

5、将蒜压茸,葱切花,红椒切小丁和与调味料拌匀。

6、将调味料汁和西芹海带丝拌匀即可哟!

贴士:
1、西芹注意控制焯制的时候,在开水中不要超过1分钟,以保持清脆的口感。

2、多吃西芹减肥,鸟儿要减肥,所以要多吃。[LaoYanHuo.com]

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