干贝排骨粥[图]
有机黑毛猪小排200克、干贝15克、大米150克、葱姜香菜少许、油条适量（随意）、盐和胡椒粉适量。 全文

荞麦饭[图]
荞麦50克、大米100克（按荞麦米：大米=1：2的比例混合均匀）。 全文

海参捞饭[图]
海参4个、西兰花100克、白玉菇100克。葱1段、姜1块、鲍鱼汁20克、蚝油15克。 全文

木耳粥
黑木耳30克、粳米100克、大枣50枚、冰糖适量。 全文

咕咾肉便当[图]
（1）排骨、4两、（2）青椒、1/4个、红甜椒、少许、（3）综合豆、2大匙、（4）肉松海苔、1大匙、（5）白饭、1碗、1）酱油、1/2大匙、糖、1小匙、香油、1小匙、（2）地瓜粉... 全文

芹菜肉末粥[图]
大米。芹菜、肉末。盐、鸡精、酱油。 全文

胡萝卜米饭[图]
胡萝卜、腊肉或者五花肉、大米。 全文

香菇滑鸡饭[图]
琵琶腿、西兰花、新鲜的香菇、葱、老姜、生抽、蚝油、芝麻油、盐、白糖、料酒、生粉。 全文

松软米糕[图]
大米、米浆、白糖、酵母。 全文

蛋炒饭[图]
鸡蛋1只、米饭1碗、料酒、盐、胡椒粉、葱花适量。 全文

青椒牛肉炒饭[图]
牛肉、青椒、米饭、红葱头。 全文

胡萝卜米糊[图]
大米、水、胡萝卜。 全文