山药炖鸡[图解]
柴鸡、山药。葱姜蒜、酱油、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

蓝莓山药粥[图]
大米和糯米、比例为1：2、山药、蓝莓果、清水、桂花。 全文

山药炖排骨[图解]
排骨、山药、胡萝卜。大料、桂皮、生抽、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

清炒藕丝[图解]
藕、胡萝卜。葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

莲藕焖猪手[图]
猪蹄、莲藕、葱姜。盐、生抽、老抽、白糖、腐乳、胡椒粉。 全文

香脆藕饼[图]
糯米饭200克、藕100克、香葱2根、芝麻油2匙、盐适量、鸡粉适量。 全文

排骨莲藕汤2[图]
排骨（约700g）、莲藕2节、生姜1块。 全文

桂圆薏米粥[图]
梗米80克、薏米50克、桂圆肉20克、冰糖、葱花各适量。 全文

枸杞桂圆汤[图]
桂圆、枸杞。 全文

葱烧木耳炒肉[图]
木耳、大葱、里脊肉、姜片。油、酱油、盐、淀粉。 全文

芥末油拌木耳[图解]
木耳、芥末油。鲜贝露、陈醋、盐。 全文

木耳炒菜心[图]
木耳、菜心。油、葱姜末、盐、酱油。 全文