香煎秋刀鱼[图解]
我的工具：德国StoneLine26厘米煎锅。秋刀鱼2-3条、盐少许、白胡椒粉少许、花椒粉少许、姜2片。 全文

吮指葱香番茄酱味虾[图]
虾、葱、蒜、姜、番茄酱、料酒、生粉。 全文

香煎鲈鱼块[图]
鲈鱼一条、姜、葱、香菜、小红辣椒、李锦记生抽。 全文

葱姜太阳鱼[图]
太阳鱼、姜、葱、剁辣椒、酱油、料酒、耗油。 全文

虾油泡饭[图]
米饭一小碗、白菜叶两片、香葱2根、虾油10克、虾头3个。 全文

田园麻辣虾锅[图]
大虾600克、熟玉米1个、土豆2个、有机菜花200克、洋葱半个、生姜1小块、八角1个、桂皮1小块、香叶2片、干红辣椒6个、花椒20粒、郫县豆瓣酱1大勺。 全文

毛豆清水小龙虾[图解]
小龙虾、毛豆、葱姜蒜、香叶、花椒、八角、干辣椒、料酒。 全文

豆瓣酱烧鲫鱼[图]
鲫鱼一条、葱、姜、蒜各适量。郫县豆瓣酱1大匙、生抽2大匙。 全文

油爆北极虾[图]
加拿大野生北极虾350g、红尖椒1个、大蒜5瓣、葱绿1/2棵、姜、生抽8g、老抽3g、白糖2g、花生油。 全文

西芹杏仁炒虾仁[图]
虾仁100克、西芹100克、熟杏仁20个、蒜米、葱米若干。料酒1汤匙（15ML）、盐1又1/2茶匙（9G）、糖1/2茶匙（3G）、生抽1茶匙（6ML）、白胡椒粉1/2茶匙（3G）、糖1/2茶匙（3... 全文

鲜虾蔬菜炖蛋[图]
芹菜一把、胡萝卜一块、黑虎虾5只、鸡蛋4只、盐少许（3-4人份）。​工具：德国StoneLine24cmImagination锅。 全文

薄荷奶油豌豆汤[图]
薄荷叶适量、花生50克、青豆300克、鲜奶油100毫升、法式面包1根。盐2克、蒜蓉适量、调和油少许。 全文