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西芹杏仁炒虾仁

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:桑梓 查看源文
西芹杏仁炒虾仁属于家常菜谱,主要食材虾肉芹菜杏仁,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
西芹杏仁炒虾仁的做法图片
原  料:
虾仁100克、西芹100克、熟仁20个、蒜米、葱米若干。
料酒1汤匙(15ML)、盐1又1/2茶匙(9G)、糖1/2茶匙(3G)、生抽1茶匙(6ML)、白胡椒粉1/2茶匙(3G)、糖1/2茶匙(3G)、水芡粉少许。[HaoChi123.com]
操  作:
1、虾仁开背去黑线,洗净,调入1/2茶匙盐、白胡椒粉腌5分钟。

2、西芹撕去老筋洗净,斜切成段,在开水中焯一下,捞出浸入凉水备用。

3、杏仁如果放久了,有些皮,不够脆,可以先入烤箱烤至微黄,或入热锅焙至微黄。

4、将剩余调料倒入小碗中和匀。

5、热锅,7分热的油,入拌过芡粉的虾仁迅速滑炒,虾仁变色、弯曲后就盛出来。

6、热锅,入少量油,爆香蒜米、葱米后倒入4中的调料,滚开后,依次倒入西芹、虾仁和杏仁,颠锅翻匀,既可出锅。

贴士:
1、虾仁腌制的时候最好不要放料酒,味道相冲。

2、杏仁一定要熟的,生杏仁吃了容易中毒,切记。

3、没有杏仁,换成腰果、花生等坚果,效果一样好。我家因为杏仁多,所以用它入菜,没有别的特别的理由。[HaoChi123.com]

营养价值:
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