牛肉奶油蘑菇汤[图解]
牛肉150克、灌装玉米50克、土豆1个、胡萝卜1根、西芹3根、灌装蘑菇、汤块1个、清水500ML、淡奶油100ML、盐巴少许、植物油1汤勺。 全文

蒜香土豆球[图解]
土豆、蒜泥黑胡椒、适量黑胡椒和盐、火腿肠丁、淀粉、蛋液、面包糠。 全文

风味炸薯条[图]
土豆2个、盐巴少许、米醋少许、食用油300ML。 全文

摩卡[图]
全脂牛奶、胶囊咖啡、好时朱古力酱。 全文

凉拌花生黑木耳[图]
花生、黑木耳、香菜、小米椒、香油、醋、胡椒、盐、八角、花椒、桂皮、香叶、辣椒、小茴。 全文

培根香煎土豆饼[图]
大型土豆1个、培根2片、洋葱1/4个。西班牙橄榄油60ml、黑胡椒1/2茶匙（3克）、盐1/4茶匙（1克）。 全文

孜然土豆条[图]
土豆1个（大型的）、香菜6根、红椒半个。孜然粉1/2茶匙（3克）、孜然粒20粒、盐1茶匙（5克）。 全文

锅烤澳洲带骨小牛腱[图]
澳洲带骨小牛腱500g、红葡萄酒400ml、生抽15ml、盐5g、冰糖15g、橄榄油2ml。香料：百里香数支（可省略）、香叶2片、小茴香1g、陈皮1g、桂皮1块、京葱1段、蒜4瓣。 全文

咖喱牛肉炒米粉[图]
细米粉150克、牛肉50克、胡萝卜半个、洋葱半个、鸡蛋1个、小葱10克、咖喱2快、酱油5ml、盐2克、油适量。 全文

培根蘑菇汤[图]
培根30克、橄榄油1茶匙、白洋蘑200克、土豆100克、水350毫升、鹽1茶匙。 全文

蒜味蕃茄湯[图]
蕃茄200克、馬鈴薯85克、洋蔥80克、孢子甘藍50克、蒜頭5克、橄欖油2茶匙、水250毫升（代餐2份量，前菜3－4份量）。 全文

牛腩炖西红柿[图]
牛腩、西红柿、料酒、葱段、姜片、蒜片、胡椒粉、花椒粉、大料、适量清水、盐、香菜。 全文