微波红薯片[图]
红薯（大，三分之一个）、橄榄油适量。 全文

红薯银耳糖水[图解]
银耳一朵、红薯一个、面粉少许、红枣几颗、红糖适量。 全文

甘草鱼丸红薯汤[图]
甘草20克、鱼丸200克、红薯1根、葱姜少许、盐3克、清水1200克。 全文

甜椒拌鸡丝[图]
鸡胸肉、甜椒、大葱、熟芝麻。A：生姜、花椒、干辣椒、盐。B：生抽、白糖、辣椒油、花椒油、麻油、熟芝麻。 全文

微波烤红薯[图]
红薯。工具：微波炉。 全文

奶油甜椒酱[图]
红黄青彩椒（我这次用的是红甜椒）、淡奶油、蜂蜜（也可不加）。准备密封罐（保鲜盒也可以）。 全文

清炒南瓜藤[图]
南瓜藤、榨菜。油、盐、糖。 全文

微波菌菇鸡腿[图]
鸡腿两只、新鲜香菇十几朵、白玉菇一盒、木耳适量、红尖椒一只。腌料：料酒2茶匙、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、老抽2茶匙、胡椒粉1茶匙、生粉两汤匙。葱块、姜片、盐适量、辣椒... 全文

寿喜烧[图]
牛肉160G、魔芋结6个、栗蘑5朵、北豆腐200G、白菜叶2片、龙虾丸3个。日式酱油2汤匙、味淋1汤匙、白砂糖1茶匙、昆布柴鱼高汤1杯（约240ML）、盐（表面撒一点）。 全文

马铃薯焗甜椒[图]
黄甜椒一个、马铃薯一个、奶酪二片、红椒、绿椒、盐、黑胡椒、黄油少许。 全文

蒜蓉荷兰豆[图]
荷兰豆300克、蒜蓉版小碗、红肠几片。油、盐、味精各适量。 全文

素烧鸭[图]
豆腐皮两大张、干香菇、干木耳、干黄花菜、胡萝卜（内馅内容可随意）、生抽、香油、糖适量。 全文