肉酱莴笋丝[图]
莴笋300克、鲜香菇50克、猪肉末100克。植物油30毫升、生抽5毫升、料酒3毫升、盐2克、淀粉5克。 全文

杏鲍菇炒甜玉米[图]
杏鲍菇1个、甜玉米粒100g（煮熟后剥粒冷冻的）、尖椒1个、胡萝卜1/3根、大蒜、盐1勺、生抽1勺、老抽1/2勺、花生油。 全文

三色蚝油菜花[图]
菜花半个、青椒一个、胡萝卜半根、蒜瓣若干、盐一小勺、老抽一小勺、蚝油一大勺、花生油。 全文

五指毛桃小麦汤[图]
五指毛桃30克、鸡壳3个、猪横脷（猪胰）1条、山药100克、小麦100克、麦冬20克、云苓10克、红枣30克、姜1块。 全文

山楂麦芽猪横利汤[图]
山楂15克、麦芽25克、谷芽25克、小麦25克、蜜枣2颗、独脚金15克、猪横脷（猪胰）1条。 全文

素杂锦[图]
花生蛋白片30克、南极金茸片50克、杏鲍菇30克、荸荠5颗、红萝卜30克、香菇5朵、腐竹15克。 全文

蒜拌茄瓜[图]
茄瓜2条、酱油1大匙、蒜头3个、葱1条、姜1小块、盐1/4小匙。 全文

咖喱鸡片菜花[图]
鸡脯肉、花菜、咖喱膏、洋葱、红萝卜、咖喱膏、椰浆、淀粉、料酒、油盐。 全文

煎汁带鱼[图]
宽带鱼一条、葱、姜、蒜（多一些）。花椒粉、生抽、醋、糖、牛肉粉（鸡精或味精）、水。 全文

萝卜干丁香鱼炒鸡蛋[图]
萝卜干、丁香鱼、鸡蛋。盐、鸡精、葱。 全文

红烧黄鱼[图]
黄鱼、食用油、酱油、盐、糖、葱、姜、尖椒、红萝卜末少许。 全文

凉拌海蛰头[图]
海蛰头300克、香菜末25克。生抽、白糖、醋、香麻油、味精、葱油、熟芝麻。 全文