蚝油西兰花[图]
西兰花、蒜、蚝油、生粉。 全文

茄汁西葫芦鸡蛋饼[图]
西葫芦半个、鸡蛋2个、中等番茄1个、火腿肠一根、面粉半碗。生抽1汤匙、盐2勺、糖2勺、清水250ML。 全文

牛肉海带卷[图]
牛肉2斤、海带整4根。香葱6根、姜1块、料理盒1个（里面装有：花椒、八角、桂皮、香叶各少许）。盐、生抽各适量。 全文

鱿鱼头炒花菜[图]
鸡蛋一个、鱿鱼头一个、荷兰豆、花菜。盐、白糖、味精、香油。 全文

香辣鲜榨菜拌海带丝[图]
鲜榨菜、海带丝、芝麻辣、味极鲜酱油、醋、鸡精、香油。 全文

蓝莓蛋挞[图]
冷冻蛋挞皮18个、安佳淡奶油300克、牛奶250克、蛋黄4个、玉米淀粉15克、白糖80克、蓝莓适量。 全文

鲜蔬面筋煲[图解]
油面筋、西兰花、杏鲍菇、胡萝卜、高汤。盐。 全文

海带冬瓜排骨汤[图]
排骨400克、海带1根、冬瓜一小块、蒜7-8瓣、大葱5克、姜5克、花椒十几粒。盐、鸡精适量。 全文

扭结海带排骨汤[图]
海带1张、排骨300克、墨鱼干2个、葱段、姜片、薏米5克、盐。 全文

海带芽沙拉[图]
干海带芽/focusseche/driedseaweed1杯、黄瓜/concombre/cucumber1根、胡萝卜/carotte/carrot1个、盐/sel/salt2茶匙、白米醋/vinaigrederizBlanc/whitericevinegar3汤匙、糖... 全文

卤煮豆腐皮[图]
豆腐皮250克、葱花适量。排骨汤100毫升、六月鲜酱油15毫升、料酒10毫升、八角1-2颗、白糖、香油各适量。 全文

川味香肠炒花菜[图]
花菜、青椒、香肠、蒜片。食用油、盐、蚝油。 全文