瓜藤炸酱配凹头苋[图]
六月香葱伴侣大酱、凹头苋、瓜藤瓜花、面条、芝麻。 全文

香芋西米热饮[图]
荔浦芋半个、西米小半碗、冰糖适量、淡奶油适量（可不放）。 全文

五香芋头丝[图]
芋头1000克、五香粉1t、盐2/3t、粟米粉60克、白芝麻1把。 全文

芝士焗扇贝[图]
GranaPadano奶酪70克、扇贝8个、蒜3瓣、白胡椒粉少许、盐少许、黄油10克、白葡萄酒1匙。 全文

葱香芋艿[图]
芋艿、自己家种的香葱、盐。 全文

辣炒扇贝肉[图]
新鲜扇贝肉300克、小辣椒4枚（红、绿各两枚）、大蒜、葱各适量。料酒1大匙、蚝油1大匙、海鲜酱油1/2大匙、清水1大匙。 全文

彩椒花蛤[图]
花蛤、红绿尖椒、大蒜、生姜、少许盐。 全文

文蛤海菜饺子[图]
白面。馅料：文蛤、海菜、韭菜。 全文

三丝爆双鲜[图]
鲜虾300g、鲜鱿鱼300g、洋葱半个、胡萝卜1截、芹菜2根。生姜、酱油、黑胡椒粉、盐、淀粉、清水、花生油、柠檬汁数滴。 全文

宫保土豆虾球[图]
土豆1个（200g）、虾8只、葱1根、蒜2瓣、牛奶30g、水淀粉1大勺、干辣椒2个、花椒10粒、麻辣花生适量。糖少许、盐少许、生抽1大勺、醋2茶匙、葱姜蒜粉1/2茶匙、黑胡椒粉1/2... 全文

海参文蛤滋补汤[图]
文蛤300克、鲜海参2只、娃娃菜1棵、花菇（干品）4个、黑木耳（干品）15克。葱、姜、香菜各适量、料酒10毫升。 全文

扇贝鲜果沙拉[图]
扇贝半个、红心火龙果、芒果、弥猴桃各适量。原味沙拉酱适量（份量不多，最多就是二个人吃的量）。 全文