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骨质增生菜谱

砂锅鱼杂豆腐煲图片
砂锅鱼杂豆腐煲[图]
鱼杂600克、豆腐320克、枸杞20克。油适量、盐适量、葱45克、姜8克、白胡椒粉适量、料酒1大勺。 全文
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紫苏鱼头豆腐煲图片
紫苏鱼头豆腐煲[图]
鱼头三个、豆腐一块、紫苏一小把、姜一块、葱头一抓、辣椒一直、蒜半只、盐少许、料酒少许、糖一点点、淀粉适量、生抽适量、胡椒粉少许、油适量。 全文
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部队汤[图解]图片
部队汤[图解]
牛肉、泡菜、豆腐、豆芽、金针菇、午餐肉、方便面、年糕片、青红椒、奶酪、蒿子杆、洋葱、蒜末、韩式辣酱、盐、白胡椒粉、盐、香油。 全文
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彩丁拌面图片
彩丁拌面[图]
面条300g、芹菜100g、土豆1个、胡萝卜1个、鸡蛋1个、肉馅200g、西红柿1个、洋葱1个。葱姜适量、蒜3粒、酱油适量、蚝油1勺、黑胡椒3g、料酒适量、盐5g、糖5g、水淀粉适量、... 全文
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简易麻婆豆腐图片
简易麻婆豆腐[图]
豆腐200g、肉末100g。油适量、盐适量、泡椒1勺、黄飞红麻辣椒适量、葱姜蒜适量、酱油3ml、糖5g、淀粉适量、料酒适量。 全文
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麻辣浇汁豆腐图片
麻辣浇汁豆腐[图]
豆腐300克、香菜适量。干辣椒2个、花椒5粒、花椒粉2克、孜然粉2克、盐2克、鸡精2克、醋1勺、生抽1勺、糖5克、淀粉适量。 全文
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出水芙蓉虾仁图片
出水芙蓉虾仁[图]
明虾300克、黄瓜1条、干辣椒、花椒、生姜、盐、料酒、生粉、鸡精、香菜叶。 全文
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双彩豆腐鱼头汤图片
双彩豆腐鱼头汤[图]
鱼头一个、双彩豆腐1块、娃娃菜半棵、香菜2棵、大葱1段、姜1小块。花生油2大勺、高汤3杯、牛奶50ML、料酒1大勺、白醋1大勺、盐、糖1小勺、鸡精。 全文
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小葱煎豆腐图片
小葱煎豆腐[图]
北豆腐1块(即老豆腐、卤水豆腐,250克左右)、五花肉100克、青椒1只、泡发木耳3-5片。油2匙、盐2克、生抽1匙、胡椒粉、姜1小块、小葱1把。 全文
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辣煸香干图片
辣煸香干[图]
香干6块、蒜3瓣、姜3克、小葱2根、熟白芝麻适量。植物油、香油1小勺、孜然粉1大勺、辣椒粉1/2小勺、生抽1大勺、蚝油1大勺、盐少量、鸡精。 全文
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香菜豆腐图片
香菜豆腐[图]
嫩豆腐1块、香菜1小把、小葱2根。植物油2大勺、盐。 全文
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煎烧西部风味豆腐图片
煎烧西部风味豆腐[图]
豆腐200克、小葱5根、独蒜1个、白芝麻适量。调和油、香油1大勺、生抽3大勺、羊肉串调料2大勺、辣椒粉1大勺、盐少量、水3大勺。 全文
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