苗家社饭[图]
糯米、粘米、野青蒿、野湖葱、腊肉、猪油少许。 全文

清心苦瓜[图]
苦瓜、香蕉、枸杞、糖桂花、冰块、盐、油。 全文

火龙果单吊西[图]
火龙果1个、小西米适量、牛奶适量、糖粉少许、冰淇淋、凉开水一大碗。 全文

双耳炒黄瓜[图]
黄瓜一条、银耳四分之一个用水泡发备用、黑木耳五克泡发备用、盐、鸡粉、香油、食用油。 全文

丝瓜烩豆腐[图]
豆腐400克、丝瓜120克、秀珍菇50克、枸杞子少许。 全文

素烧南瓜2[图]
黄南瓜、葱少许。 全文

田园小炒懒豆腐[图解]
黄豆100克、鸡蛋1个、姜、红椒少许、小萝卜樱子。盐、鸡精。 全文

烫面蒸包[图]
面粉、黄瓜和洋葱、肉馅、两大勺子油、一点香油、大酱、适量生抽和盐、葱花和姜末。 全文

皮蛋瘦肉粥5[图]
猪瘦肉100克、皮蛋1个、大米1杯、清水8杯、葱、姜少许、香油少许。腌肉料：盐、糖、胡椒粉、生粉各适量、油少许。 全文

山药烧肉[图]
山药、五花肉、青椒、料酒、盐、生抽、老抽、冰糖、姜、干红辣椒、胡椒粉。 全文

葫芦炒面筋[图]
嫩葫芦、毛豆、油面筋、蒜头、盐、鸡精、水淀粉。 全文

混合养生米饭[图]
混合养生米（大麦、小麦、枫叶米、糙米、赤小麦、紫米、黑米、红糙米）、橄榄油、水。 全文