黑椒鸡肉爆炒莲藕[图]
莲藕一大结、鸡腿三只、辣椒一个（中辣等级）、姜三片。生抽、糖、盐、黑椒汁、芝麻油、油、生粉各适量。 全文

五行蔬菜汤[图]
白萝卜200克、萝卜缨200克、胡萝卜200克、玉米200克、水发香菇200克、油。 全文

椰香黑糯米糖藕[图]
莲藕、黑糯米、黄片糖、椰浆。 全文

蜂蜜橙汁拌莲藕[图]
藕、芹菜、橙子、蜂蜜（白糖）。 全文

双味虾胶酿蘑菇[图]
明虾十个、白蘑菇十个、葱姜、料酒、盐、干淀粉、黑椒汁。 全文

枸杞莲藕粥[图]
枸杞20克、鲜藕50克、大米100克。 全文

鲜奶玉米浓汤[图]
玉米粒400克、鲜奶400克、培根肉1片、洋葱丁1大勺、杂豆2大勺、奶酪丝3大勺、盐和胡椒粉适量。 全文

排骨焖藕花[图]
排骨、藕片、金针菇、木耳、青椒、胡萝卜。 全文

椒盐藕合[图]
藕夹：莲藕1节、肉馅150克、姜粉1克、白胡椒粉1克、生抽1汤匙（15ml）、料酒1汤匙（15ml）、盐1/2茶匙（3克）、蚝油1茶匙（5克）、葱花适量。面糊：面粉40克、淀粉20克、... 全文

炝炒藕片[图]
藕2节、小葱2根、姜3克、蒜5粒、花椒适量、干红椒丝随意。植物油2-3大勺、醋1大勺、盐、糖1小勺、鸡精。 全文

香烤鲜菇酿肉丸[图]
a：猪绞肉100g、杏鲍菇丁50g、韭菜花丁30g、新鲜香菇12-16朵。b：姜母粉1小匙、盐1/2小匙、糖1小匙、米酒1小匙、酱油1小匙、胡椒粉1小匙、鲣鱼粉1/2小匙、太白粉1大匙。c... 全文

虫草花排骨莲藕汤[图]
排骨400克、莲藕200克、玉米1根、虫草花10克。盐、葱、姜、香油。 全文