煙薰鮭魚牛油果[图]
煙薰鮭魚25克、中型蕃茄1個、牛油果1個、檸檬汁2茶匙、橄欖油或者酪梨油1茶匙、黑胡椒1、8茶匙、生菜（可選）。 全文

麻辣煎鱼[图]
针梁鱼1条、鸡蛋1个。料酒15克、盐4克、生抽10克、胡椒粉5克、葱1段、姜1块、花椒5克、干辣椒15克、麻椒5克、面粉少许。 全文

剁椒蒸鱼段[图]
鲩鱼段、剁辣椒、姜。盐、料酒、油。 全文

老干妈素炒饼[图]
大饼半张切成丝、葱、圆白菜半个、干辣椒3个。盐、鸡精、生抽、白醋、老干妈辣酱。 全文

香烤三文鱼2[图]
三文鱼、红彩椒、洋葱。盐、罗勒、牛至、百里香、黑胡椒、小茴香、橄榄油。 全文

香辣鸡丁[图]
辣椒80克、鸡胸肉1块（350克）。腌料：酱油1.5小匙、食用油1小匙。料酒1小匙、砂糖1小匙、豆瓣酱1小匙。 全文

方块鸡温沙拉[图]
鸡腿、小番茄、苹果、吐司、生菜。橄榄油、苹果醋、糖、盐。 全文

胡萝卜缨子豆沫就虾酱[图]
胡萝卜叶子、姜末和葱花、一点点盐和一点点味精、适量豆面、玉米皮。 全文

番茄鱿鱼圈[图]
鱿鱼、洋葱。葱、姜、蒜、番茄酱。 全文

鲅鱼蒸蛋[图]
鲅鱼末一点、鸡蛋两只、芹菜一小把、小肉圆几个（肉末最好）。 全文

木耳炒百合[图]
黑木耳、干百合、小葱。盐、牛肉粉、生抽、水淀粉。 全文

辣白菜鱿鱼炒饭[图]
鱿鱼、辣白菜、剩米饭、香菜。盐、白胡椒粉。 全文