芋圆糖水[图]
红薯芋圆：红薯650克(去皮后)、木薯粉32５克、白糖30克。紫薯芋圆：紫薯650克(去皮后)、木薯粉32５克、白糖30克、水80克左右。 全文

亚麻籽曲奇[图]
低筋面粉200克、黄油130克、糖25克、糖粉55克、鸡蛋50克、亚麻籽38克。 全文

西梅烧鸭肉[图]
西梅8块、鸭腿肉2只、陈皮一个、姜2片。老抽1大匙、生抽3大匙、盐1/2小匙、白糖1大匙、鸡精1/2小匙、清水1碗+半碗清水。 全文

双莓焗红薯[图]
红薯、蔓越莓干、蓝莓干、砂糖、淡奶油。 全文

五色拌菜心[图]
白菜心1棵（约150克）、胡萝卜30克、紫甘蓝40克、黄瓜30克、香菜20克、荷兰豆30克、辣椒20克。精盐5克、鸡精4克、味精3克、麻油10毫升（可用熟鸡油代替）、辣椒油10毫升。 全文

五谷米蜂蜜饮[图]
五谷米60克、水2升、蜂蜜适量。 全文

橙酒焗薯泥杯[图]
红薯600克、黄油100克、蛋黄2个（40克左右）、蜂蜜20克、糖60克、盐1/8小勺、Cointreau（君度橙酒）10克。分量：直径4cm的小蛋糕杯12杯。 全文

奶香红薯饼[图]
中等大小的红薯2个、面粉和玉米淀粉适量（比例大概是3：1）、牛奶适量、白糖。 全文

蒜香黑椒烤小土豆[图]
新鲜小土豆、色拉油、盐、蒜末、黑胡椒碎。 全文

蟹味菇炒牛肉丝[图]
牛瘦肉、胡椒粉、料酒、姜蒜和淀粉、蟹味菇、油、红椒和洋葱、盐、白糖、鸡精。 全文

酸甜藕[图]
藕一节、番茄酱4大勺、糖1大勺、盐1/4小勺、淀粉3/2小勺、水4大勺（注：大勺是平时吃粥用的瓷勺，小勺是5克的小勺）。 全文

啤酒渍黄瓜[图]
黄瓜500克（切条后的量）、啤酒1罐（330ML）、白糖15克、盐8克。 全文