五色拌菜心[图]
白菜心1棵（约150克）、胡萝卜30克、紫甘蓝40克、黄瓜30克、香菜20克、荷兰豆30克、辣椒20克。精盐5克、鸡精4克、味精3克、麻油10毫升（可用熟鸡油代替）、辣椒油10毫升。 全文

五谷米蜂蜜饮[图]
五谷米60克、水2升、蜂蜜适量。 全文

橙酒焗薯泥杯[图]
红薯600克、黄油100克、蛋黄2个（40克左右）、蜂蜜20克、糖60克、盐1/8小勺、Cointreau（君度橙酒）10克。分量：直径4cm的小蛋糕杯12杯。 全文

奶香红薯饼[图]
中等大小的红薯2个、面粉和玉米淀粉适量（比例大概是3：1）、牛奶适量、白糖。 全文

蒜香黑椒烤小土豆[图]
新鲜小土豆、色拉油、盐、蒜末、黑胡椒碎。 全文

蟹味菇炒牛肉丝[图]
牛瘦肉、胡椒粉、料酒、姜蒜和淀粉、蟹味菇、油、红椒和洋葱、盐、白糖、鸡精。 全文

酸甜藕[图]
藕一节、番茄酱4大勺、糖1大勺、盐1/4小勺、淀粉3/2小勺、水4大勺（注：大勺是平时吃粥用的瓷勺，小勺是5克的小勺）。 全文

啤酒渍黄瓜[图]
黄瓜500克（切条后的量）、啤酒1罐（330ML）、白糖15克、盐8克。 全文

木瓜大果粒酸奶[图]
木瓜100克、酸奶200克、蜂蜜适量。 全文

草莓蜂蜜酸奶[图]
自制酸奶、草莓、蜂蜜、白糖。 全文

辣包菜饼[图]
自制辣包菜100克，鸡蛋1个、香菜50克、面粉200克。盐4克、鸡精2克、食用油适量。 全文

包菜炒饼丝[图]
烙饼200克、包菜1小棵。葱蒜少许、酱油1勺、盐2克、鸡精2克。 全文