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术后调理菜谱
小土豆咖喱牛肉[图]
牛肉400克、小土豆300克、胡萝卜100克、洋葱1个、牛奶1盒。生抽、盐、糖、咖喱2块。
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菠萝芯牛粒生菜包[图]
牛肉200克、菠萝1只、韭芯50克、西生菜一个、小米椒2-3个。柠檬1/2只、鱼露5克、盐2克、白糖5克、油10克。
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牛肉花卷[图]
面团:高筋面粉400克、白糖10克、酵母粉5克、清水210克。牛肉馅:牛肉馅400克、榨菜60克、鸡蛋1个、葱末10克、姜末10克、生抽10克、料酒5克、橄榄油10克。
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韩式什锦粉丝[图]
粉丝100克、牛霖肉60克、洋葱1/3个、胡萝卜1小段、鲜香菇3朵、小葱2根、独蒜1瓣、白芝麻若干。玉米油2大勺、生抽3大勺、老抽1小勺、香油2大勺、胡椒粉1小勺、盐。
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酱香肥牛金针卷[图]
肥牛片10片、金针菇100g。香辣酱适量。
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葱油牛肉酱面[图]
牛肉、洋葱、花椒粉、大葱、料酒、老抽、生抽、盐、白糖、自制葱油、新鲜面条适量。
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牛肉丸子腐衣汤[图]
牛肉丸、腐衣、姜蒜末、剁椒、生抽、盐、葱花、香油。
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老坛酸菜牛肉面[图]
牛肉、老坛酸菜、干辣椒、八角、桂皮、姜。郫县豆瓣酱、盐、酱油。
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薯仔红酒牛肉粒炖饭[图]
大米150克、牛肉200克、土豆180克、洋葱50克、香芹15克、迷迭香适量。红酒适量、黑胡椒粉适量、橄榄油适量。
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咖喱牛肉丸[图]
西兰花半朵、牛肉丸十几个、块状咖喱4块。
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茄汁焖牛肉[图]
西红柿三个、土豆一个、菜花半棵、牛肉300克左右(牛肉可以选带点肥的牛腩,这次主妇用的澳牛是比较瘦的,口感也不错)。
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咖喱五香牛肉粒[图]
牛肉(里脊肉)、生姜、葱结、孜然粒、咖喱粉。所需炖煮香辛料:八角、桂皮、草果、肉蔻、山奈、甘草、陈皮、小茴香、肉桂叶、花椒粒、干红椒等。盐、冰糖、蜂蜜、大喜大...
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