燕麦粥[图]
燕麦米60克、水360克。 全文

莴笋炒虾仁[图]
莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒1个、红朝天椒1个。料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量。 全文

花旗参炖水鸭[图]
水鸭一只、花旗参10g。水1000ml、盐少量。 全文

燕麦片早餐饼[图解]
桂格燕麦片70克、鸡蛋1只、面粉25克、牛奶150毫升、卷心菜100克。盐适量。 全文

香酥鹰嘴豆[图]
鹰嘴豆、食用油、盐、椒盐。 全文

锡纸柠檬烤黄鱼[图]
大黄鱼2条、蒜1头、姜10克、盐6克、生抽15克、蚝油10克、现磨黑胡椒适量、橄榄油适量。 全文

雪梨海底椰响螺肉骨头汤[图]
海底椰和响螺肉的煲汤料一包、雪梨三个、骨头400克（图1）。 全文

红枣莲子小米粥[图]
红枣、莲子、小米、水。 全文

腊鸡炖莴笋[图]
腊鸡1只、莴笋2根、花椒、大料、生抽、料酒、葱、姜、蒜适量。腌制腊鸡：肉鸡一只、盐、花椒、干辣椒、桂皮适量。 全文

爽口酱黄瓜[图]
黄瓜2斤、适量大粒盐。酱油、少许生抽、料酒、白糖、花椒、大料、陈皮、葱片、姜片调成汁。 全文

干锅板鸭煮莴笋[图]
烟熏腊板鸭半只（重200克）、莴笋500克。干辣椒节10克、盐2克、味精2克、酱油2克、蒸鱼豉油5克、四川豆瓣酱20克、鲜汤300克、姜末5克、茶油15克。 全文

凉拌田七菜[图]
田七菜、芝麻、盐、糖、醋、香油、鸡粉等。 全文