蜂蜜柚茶[图]
柚子2个(取柚肉全部，柚皮3/4个)、冰糖1杯、蜂蜜1千克。 全文

莴笋炒虾仁[图]
莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒1个、红朝天椒1个。料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量。 全文

蜂蜜红枣茶[图解]
干红枣、陈皮丝、蜂蜜。 全文

贵妃枣燕麦酸奶沙拉[图]
贵妃枣、小番茄、核桃、燕麦片、酸奶。 全文

黑糖燕麦软曲奇[图]
低筋面粉200克、植物油100克、黑糖80克（红糖或者白糖也可以）、热水100克、核桃仁60克、泡打粉2茶匙（10ml）、盐1/2茶匙（3ml）、免煮燕麦片50克、葡萄干50克（直径6cm约2... 全文

红糖燕麦饼干[图]
低筋面粉50g、速食燕麦片50g、细砂糖25g、红糖50g、植物油50g、全蛋液25g、泡打粉1/2T。 全文

鸡腿菇炒莴笋[图解]
鸡腿菇、莴笋、彩椒。葱姜蒜、酱油、盐、糖、鸡精。 全文

豉香莴笋[图解]
彩椒、青笋。豆豉、葱蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

莴笋烧鸡腿[图解]
莴笋、鸡腿。大料、桂皮、干辣椒、葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

莴笋牛肉丝[图]
牛肉、莴笋、蒜。1勺橄榄油、少许老抽和淀粉、适量黑胡椒、盐。 全文

燕麦片布丁[图解]
桂格燕麦片70克、鸡蛋2只、豆浆125毫升、糖适量。 全文

燕麦片早餐饼[图解]
桂格燕麦片70克、鸡蛋1只、面粉25克、牛奶150毫升、卷心菜100克。盐适量。 全文