山药奇异果培根卷[图]
洋葱、山药、酸黄瓜、火龙果、培根、黄油、奇异果。盐、胡椒、鸡汁。 全文

百合小米粥[图解]
干百合（50克）、干银耳（1朵、20克）、红枣（6颗）、花生（30粒）、小米（1纸杯）、清水（15碗）、冰糖（1/2纸杯）。 全文

蜂蜜萝卜汤[图]
白萝卜、蜂蜜。 全文

莴笋炒腊肠[图解]
腊肠（5条）、莴笋（2根、714克）、青辣椒（1只）、姜（2片）、蒜（3瓣）。油（1汤匙）、盐（2汤匙）、料酒（1/3汤匙）、鸡粉（1/2汤匙）、酱油（1/2汤匙）。 全文

干锅板鸭煮莴笋[图]
烟熏腊板鸭半只（重200克）、莴笋500克。干辣椒节10克、盐2克、味精2克、酱油2克、蒸鱼豉油5克、四川豆瓣酱20克、鲜汤300克、姜末5克、茶油15克。 全文

小米蒸排骨[图]
排骨400克、小米50克、小土豆一个。白糖3克、盐5克、生抽20克、料酒10克、蚝油10克、辣椒酱15克。 全文

咸蛋小米粥[图]
大米100克、黄小米100克、咸蛋2个、葱花、油、盐各少许 全文

花旗参炖水鸭[图]
水鸭一只、花旗参10g。水1000ml、盐少量。 全文

百合粥[图]
百合30克（千百合碾粉20克）、糯米50克、冰糖适量。 全文

蜂蜜葡萄干煮苹果粥[图]
白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯。蜂蜜4大匙。 全文

奇异果汁[图]
奇异果两颗、蜂蜜少许、冷开水半杯。 全文

雪菜黄鱼汤[图]
黄鱼、雪菜、葱姜、料酒、盐、胡椒粉、高汤（可以不用）、鸡精。 全文