毛豆煮肉皮[图解]
毛豆500克、猪皮100克、葱姜、干辣椒、香叶、桂皮、花椒八角、均适量。糖30克、盐20克、鸡精5克。 全文

清火降脂茶[图]
普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2汤匙（30ml）。 全文

黑胡椒烤牛肉[图]
盒装牛里脊、西兰花、彩椒片。洋葱茸、蒜茸、黑胡椒碎、红葡萄酒、盐、胡椒粉、万字酱油。 全文

大蒜减肥粥[图]
大蒜、大米、姜丝。 全文

蒜香韭菜[图]
韭菜200克、蒜末20克、酱油1大匙、盐1克、糖1大匙、水3大匙、乌醋1小匙、香油1小匙、辣油1/2小匙。 全文

素辣炒河粉[图]
河粉220克、洗净豆芽100克、沙拉油1大匙、红烧酱油1.5大匙、盐0.5茶匙、赵妈辣酱2大匙。 全文

红毛草鸡蛋羹[图]
红毛草250克土鸡蛋一个（见图，像不像一个鸟巢）。食用油、盐、小葱、芡粉少许。 全文

五彩山药[图]
山药、胡萝卜、豌豆、玉米粒、红甜椒、葱蒜末。 全文

荷花荷叶减肥茶[图解]
荷叶、荷花、茉莉花、薰衣草。 全文

海带花生烧猪蹄[图]
猪蹄一只、花生和海带丝各200g、小葱两根、姜四片、辣椒丝少许、八角两个、料酒、老抽、盐、白糖。 全文

炒合菜[图]
红薯粉丝、绿豆芽菜、韭菜、鸡蛋、葱姜蒜、干辣椒。蚝油、酱油、料酒、盐。 全文

奶香红薯干[图]
红薯。白糖、黄油。 全文