菊花叶猪肉饺[图]
菊花叶二两、肉糜半斤、藕半节、饺皮一斤、葱姜碎、鸡蛋一个。 全文

海藻绿豆粥[图]
大米200g、糯米100g、绿豆100g、海藻芽30g。 全文

蓝莓奶昔[图解]
原味酸奶300克、自制蓝莓果酱30克。 全文

玉米节瓜蛋花汤[图]
节瓜1个、甜玉米1根、鸡蛋1个、瘦肉少许、盐适量。 全文

草菇丝瓜肉片汤[图解]
草菇200克、猪瘦肉100克、丝瓜100克、生姜。 全文

荷叶枸杞粥[图]
大米200克、荷叶、枸杞、1500ML左右的水。 全文

椰汁豆沙凉糕[图解]
去皮绿豆、椰浆、吉利丁粉（Gelatin）、桂花蜜、草莓。 全文

荷叶薏米冬瓜汤[图]
猪脊骨或排骨750克、冬瓜500克、荷叶1张、薏米30克、莲子30克、扁豆15克、云苓15克。姜1小块、蜜枣2颗。 全文

虾米冬瓜[图]
虾米10克、冬瓜500克、葱10克、蒜2瓣。盐1茶匙（5克）、料酒1茶匙（5ml）、香油2茶匙（10ml）。 全文

荷叶山楂减脂茶[图]
干荷叶5克、山楂干5克、冰糖适量、水1200ml。 全文

芦荟百合松仁鸡丁[图]
a：新鲜芦荟、新鲜百合、鸡胸肉、甜椒、松仁（熟）。b：蚝油、料酒、鸡蛋、盐、生粉。 全文

蜜汁苦瓜[图]
苦瓜一根、枸杞15粒。蜂蜜、白糖、凉白开、白醋。 全文