草菇丝瓜肉片汤[图解]

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成果:0个   作者:梓晴 查看源文
材料
草菇200克、猪瘦肉100克、丝瓜100克、生姜。
[LaoYanHuo.com]
特  色:
一道宜汤宜菜的解暑美食。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将猪瘦肉洗净,切成薄片放入碗中;将草菇用清水反复淘洗干净;丝瓜削去表皮,切滚刀块;生姜去皮切片。


2、肉片中加入酱油、料酒、盐、淀粉拌匀。


3、锅中放入少许油加热至8成,放入丝瓜炒至略软,再注入清汤烧开,加入肉丝片、姜片和草菇,煮沸片刻,撇去浮沫,调入适量盐,勾薄芡,淋少许香油起锅盛入汤碗中即可。


4、一道宜汤宜菜的解暑美食。


贴士:这款草菇丝瓜肉片汤,草菇性寒味甘,含有大量维生素C和蛋白质以及人体必需的氨基酸等,营养价值非常高;丝瓜汤除清凉爽口外,还含有丰富的维生素和人体所需的铁、钙、磷等物质,是夏日不可少的食品。再加上瘦肉,不但味道更鲜美,营养也更全面哦,是一道名副其实的解暑美食呀,宜汤宜菜,一锅全部搞定啦![LaoYanHuo.com]

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