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草菇肉片

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:斯佳丽WH 查看源文
草菇肉片属于家常菜谱,主要食材草菇五花肉,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
草菇肉片的做法图片
原  料:
草菇五花肉、小白菜、姜、生抽、料酒、油盐。[HaoChi123.com]
特  色:
肉香鲜嫩、草菇香醇的“草菇肉片”。[HaoChi123.com]
操  作:
1、准备好原材料。

2、烧热锅,放入少许油,加入五花肉片翻炒。

3、五花肉煸炒微微发焦,出油后加入姜丝进去翻炒。

4、翻炒几下后加入料酒和生抽继续翻炒。

5、肉片翻炒变色后加入草菇进去翻炒。

6、再加入适量的水煮开,加盖焖煮五分钟。

7、同时烧锅开水,加入少许盐和油下入小白菜焯水。

8、变色后捞出沥干水分在盘中围边。

9、炖煮的草菇肉片加入盐和胡椒粉调味后大火收汁。

10、将煮好的草菇肉片放入白菜中间。

贴士:
1、油无须多,放入五花肉片将油脂煸炒出来,这样肉片吃起来不腻。

2、焯水的白菜不仅围边让菜品更漂亮,而且能提升口味。

3、蘑菇是我们经常吃的蔬菜之一,它的品种繁多,杏鲍菇、平菇、蟹味菇,对还有我喜欢吃的草菇。草菇的营养价值非常高,它含有丰富的维C,能促进人体新陈代谢、提高人体的免疫力、增强抗病能力。常吃草菇的话,还能够滋阴壮阳、消食去热,防止坏血病,增加乳汁,护肝健胃,促进伤口愈合,是优良的食药兼备的营养保健佳品。且草菇还能有效的调理经期,治痛经的功效,经期不准、经期疼痛而苦恼的女性朋友们,一定要多吃哟。[HaoChi123.com]

营养价值:
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