鲜橙冰薄荷果茶[图]
新奇士鲜橙1个、苹果1个、红茶2包、薄荷数片、清水500ML、蜂蜜适量。 全文

煮小豆[图]
红豆、盖菜、猪肥肉、姜蒜末、干辣椒、盐。 全文

速成法凉皮[图]
面粉250克、澄面粉50克、盐5克、水450克。配菜（可按个人口味随意增减）：瓜1条、胡萝卜1/2根、香菜适量。油泼辣子或蒜香辣椒油、芝麻酱、炸花生米、香油（卸芝麻酱用）、... 全文

芹菜酿苦瓜[图]
苦瓜4根（实际只用一半）、芹菜梗1小把、八带4只、五花肉50g、花生油适量、葱姜蒜适量、雪莲辣椒丝1小勺、糖1小勺、盐适量。 全文

海藻绿豆粥[图]
大米200g、糯米100g、绿豆100g、海藻芽30g。 全文

蓝莓奶昔[图解]
原味酸奶300克、自制蓝莓果酱30克。 全文

玉米节瓜蛋花汤[图]
节瓜1个、甜玉米1根、鸡蛋1个、瘦肉少许、盐适量。 全文

荷叶枸杞粥[图]
大米200克、荷叶、枸杞、1500ML左右的水。 全文

草菇丝瓜肉片汤[图解]
草菇200克、猪瘦肉100克、丝瓜100克、生姜。 全文

荷叶薏米冬瓜汤[图]
猪脊骨或排骨750克、冬瓜500克、荷叶1张、薏米30克、莲子30克、扁豆15克、云苓15克。姜1小块、蜜枣2颗。 全文

虾米冬瓜[图]
虾米10克、冬瓜500克、葱10克、蒜2瓣。盐1茶匙（5克）、料酒1茶匙（5ml）、香油2茶匙（10ml）。 全文

芦荟百合松仁鸡丁[图]
a：新鲜芦荟、新鲜百合、鸡胸肉、甜椒、松仁（熟）。b：蚝油、料酒、鸡蛋、盐、生粉。 全文