红豆紫薯羹[图]
中等大小紫薯一个、熟红豆一碗。 全文

桂圆枸杞蜜枣粥[图]
桂圆8粒、蜜枣7粒（市场上现在常卖的那个阿胶枣非常好，因为里面加了阿胶和蜂蜜，这两者本身就有生血和润肠排毒功效）、枸杞25粒、红糖一小勺、大米一小碗。 全文

黑糯米油饭[图]
黑糯米200克、五花肉1小条、香菇5朵、干海米随意、洋葱30克。植物油2大勺、生抽1大勺、盐适量。 全文

野山胡椒烧排骨[图]
排骨、花椒、姜蒜、八角、香葱、料酒、老抽、野山胡椒、盐。 全文

青蒜肉丁拌饭酱[图]
猪里脊120克、青蒜100克、海天招牌拌饭酱120克。盐1克、淀粉2克、海天365高鲜头道酱油5毫升、料酒3毫升、植物油30毫升。 全文

黄金猪排咖喱饭[图]
土豆250克、胡萝卜200克、洋葱150克、猪排2块共240克、料酒15ml、盐3克、白胡椒粉5ml、炸猪排配料1袋、咖喱1盒。 全文

茶香排骨汤[图解]
排骨、两片姜、一点点白酒、大红枣、枸杞、几片茶叶、盐、香油。 全文

蜜枣红糖姜水[图]
水1000克、蜜枣50克、姜10克、红糖3大勺。 全文

乌骨鸡手卷[图]
乌鸡腿100克、烤海苔20克、米饭100克、紫叶生菜15克。香葱3克、酱油10克、盐2克、胡椒粉1克、绍酒5克。 全文

茶香双酱排骨[图解]
子排、菜叶、葱（青蒜后来改为用葱了）。 全文

花生糯米枣[图]
250Ｇ红枣、80Ｇ糯米粉、若干花生仁、白糖。 全文

酸甜腊鱼排骨[图]
腊鱼1块、排骨2根、大葱3克、姜5克、蒜5-6瓣、小葱2根。植物油3大勺、料酒2大勺、番茄沙司4大勺、高汤3大勺、蜂蜜2大勺、红糖适量、盐、鸡精。 全文