生菜肉片粥[图]
瘦肉200克、生菜2棵、米半杯（5-6碗）。 全文

当归红枣鸡蛋汤[图]
当归10克、红枣10颗、鸡蛋2个、红糖适量（依个人口味放）。 全文

红油芫荽肉丝[图解]
外脊250克、烤肉料1茶勺、芫荽少许、生抽少许、小苏打少许、生粉少许、植物油1汤勺、红油2汤勺。 全文

枣泥馅[图]
第一种：带枣皮的：大红枣、核桃仁。工具：搅肉机。第二种：去掉枣皮的细腻枣泥：大红枣。工具：滤网。第三种：加入燕麦碎的枣泥：大红枣、即时燕麦片适量。 全文

咖喱鳕鱼杂蔬煲[图]
土豆1个、胡萝卜1根、燕麦片50g、鳕鱼100g。尖椒1个、小红辣椒2个、酱状咖喱1包。 全文

盐水排骨[图]
上好整根猪肋排6根、葱姜适量、花椒1小勺、八角2粒、盐1小勺、清水适量、大蒜5瓣、酱油2大勺、陈醋1大勺、白糖少许、香油少许、葱花适量。 全文

南瓜山药红枣甜汤[图]
南瓜、山药、红枣、红糖。 全文

补血健脾红麯饭[图解]
粳米2杯（320g）、红麯米（20g）。炊具：美的IH电饭煲（重点提一下，家里之前一直用东芝的电饭煲，是朋友从日本带回来的，用了5、6年，一直到去年坏了就换成这个美的IH电... 全文

鲜蔬剪刀面[图]
剪刀面团：面粉200g、清水100g。鲜蔬剪刀面：里脊肉、胡萝卜、茭白、莴笋、黑木耳、熟剪刀面条。 全文

酱肉煎饼[图]
面粉、全麦面粉、五花肉丁、笋丁、香菇丁、姜葱末、黄豆酱、甜面酱、料酒、生抽、酱油、酵母粉、油盐。 全文

泰汁咕噜肉[图]
前腿猪肉200克、青红椒适量、菠萝半个、鸡蛋1个、姜少许、蒜头少许、干淀粉2大勺。泰国鸡酱45ml（在各大超市的进口食品柜有卖）、料酒1小勺、盐2克、胡椒粉少许。 全文

甜辣烤里脊肉[图]
猪里脊肉250克、胡萝卜30克、洋葱30克、姜5克、米酒3大勺（45ml）、生抽2大勺（30ml）、细砂糖20克、花生油2小勺（10ml）、辣椒粉1小勺（5ml）。 全文