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补血菜谱

燕麦糙米紫薯饭图片
燕麦糙米紫薯饭[图]
紫薯、糙米(糙米泡了一夜)、燕麦(我放的是桂格免煮的)。 全文
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蒜香烤肋排图片
蒜香烤肋排[图]
肋排500g、姜1块、蒜1头、叉烧酱2汤勺、蚝油3汤勺、生抽1汤勺、老抽半汤勺、盐1小勺、糖1小勺、蜂蜜1汤勺、香油1汤勺、黑胡椒粉少许。 全文
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无水焗腐乳排骨图片
无水焗腐乳排骨[图]
排骨800克、腐乳4块、蒜头4瓣、五香粉1小勺、盐、白糖各少许、生抽1大勺。 全文
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紫薯双色玫瑰花卷图片
紫薯双色玫瑰花卷[图]
白面团:面粉250克、酵母3克、温水约130毫升。紫面团:面粉约200克、紫薯125克、酵母3克、温水约40毫升。 全文
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枣香小排图片
枣香小排[图]
小排500g左右、大颗干红枣8粒、红枣汁饮料300ml、番茄酱3勺、盐1/3茶匙、花雕酒3勺、油适量、水适量、白芝麻适量。 全文
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红糖葡萄干面包图片
红糖葡萄干面包[图]
牛奶150ML、高筋面粉290克、鸡蛋一枚、葡萄干适量、红糖26克、奶粉14克、油30克、盐3克、酵母3克。 全文
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椰香咖喱猪排饭图片
椰香咖喱猪排饭[图]
猪外脊2大片、土豆1个、洋葱1个、胡萝卜1根、鸡蛋1个、面包糠少许、面粉少许、咖喱块2块、椰浆1听、胡椒粉少许、盐少许。 全文
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金银排骨图片
金银排骨[图]
排骨300克、玉米一个、糯米约200克、盐、生抽、胡椒粉、料酒、蚝油、姜。 全文
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蒜泥拌炖肉图片
蒜泥拌炖肉[图]
带肉带皮猪棒骨一根、清水适量。大蒜瓣6瓣左右、醋2勺、生抽3勺、白糖1茶匙、盐1/3茶匙、香菜1棵、辣椒碎少许。 全文
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酸梅小排[图解]图片
酸梅小排[图解]
小排500克、酸梅酱100克、白胡椒粉少许、生抽1汤勺、料酒1汤勺、海鲜酱1小勺、植物油2小勺、姜丝少许。 全文
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青椒生炒排骨图片
青椒生炒排骨[图]
排骨600克、青椒3个、小红椒1个。腌料:盐10克、生抽1汤匙、白糖5克、生粉3克、白酒2ml(最好提前几个小时腌至入味)。调料汁:蒸鱼豉油15ml、胡椒粉3ml、生粉2克、鸡精(... 全文
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酸甜排骨图片
酸甜排骨[图]
排骨450克、彩椒适量、白醋30ml、白糖20克、番茄浆30ml。生姜3片、蒜头2瓣、盐1小勺、生抽15ml、生粉3大匙(腌排骨时放一点点,其他的是排骨下锅前用来拍粉的)。 全文
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