雪菜大黄鱼[图]
1：大黄鱼、雪菜、笋、姜。2：雪菜原汁、料酒、生粉。 全文

鲫鱼萝卜丝汤[图]
鲫鱼4条、半个红萝卜、两根小葱、1小把香菜、1块姜。 全文

豉汁鲈鱼[图]
新鲜的鲈鱼一条（400-500克的为宜）、盐、生姜、胡椒粉、料酒、植物油、豉汁适量。装饰：鲜红椒一个、香菜少许。 全文

韩味金枪鱼紫苏寿司[图]
鲜得味韩式辛辣味金枪鱼罐头1罐、煮好的米饭1碗、紫苏碎适量、寿司醋少量、海苔几张。 全文

粉丝炝菠菜[图]
粉丝50克、菠菜200克、白醋1茶匙（5ml）、盐1茶匙（5克）、杏仁碎10克、香油1汤匙（15ml）、味精1/5茶匙（1克）。 全文

番茄鸡蛋菠菜汤[图]
番茄1个、鸡蛋1个、菠菜1把、葱1根。 全文

薄荷柠檬冰爽茶[图]
新鲜薄荷叶、柠檬、绿茶、蜂蜜、冰块。 全文

私房小排土豆煲[图]
猪小排、土豆（切块儿）、冬笋（切块）、胡萝卜（切滚刀）、葱姜蒜、八角、香叶、草果、干辣椒。 全文

鸡蛋炒菠菜2[图]
菠菜500克、鸡蛋3个、大葱3片。料酒1茶匙（5ml）、清水1茶匙（5ml）、盐1/2茶匙（3克）。 全文

菠菜拌金针菇[图]
菠菜、金针菇。适量盐、白糖、米醋、香油、鸡精。 全文

菠菜鸡蛋全麦煎饼[图]
菠菜100克、鸡蛋1个、全麦面粉半杯（125ml）、无油骨汤（用猪棒骨熬的汤撇去浮油，在熬汤的时候可以加入黄豆、山药之类，骨汤也可以用水代替）。 全文

绿茶白菜[图解]
白菜、海带、绿茶。葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文