快艇金枪鱼三明治[图解]
法棍面包1/3个、泉水浸金枪鱼罐头75克、番茄1/3个、生菜叶2片、洋葱少许、蛋黄沙拉酱10克、早餐奶酪1片。 全文

燕麦杏仁能量块[图]
燕麦片100克、黄油60克、低筋面粉30克、大杏仁30克、黑巧克力豆30克（或者黑巧克力碎）、红糖10克、细砂糖30克、蜂蜜15克。 全文

巧克力大理石曲奇[图]
原味面团：无盐黄油75g、低筋面粉115g、糖粉60g、鸡蛋15g。巧克力面团：无盐黄油38g、低筋面粉45g、无糖可可粉15g、糖粉30g、鸡蛋8g。 全文

胡萝卜咸面包[图]
低筋面粉250克、水110克、盐5克、淡奶油20克、黄油15克、酵母3克、胡萝卜丝60克。 全文

冷面鸡[图]
鸡腿两个、拉面一袋、花生一小盘、葱姜、少量盐、辣椒油、少量糖、盐、醋和一些东古酱油、海带丝、芝麻酱。 全文

小炒麻辣牛肉[图]
牛肉1块、尖椒3个、红椒1个、蒜5瓣、干辣椒5个、花椒40粒。生抽2茶匙、盐少许、糖适量、老抽1茶匙。 全文

双色拼接华夫格[图]
大个鸡蛋2个、细砂糖45克、牛奶60克、低粉90克、玉米淀粉30克、泡打粉4克、黄油40克、抹茶粉2克（此方子能做4个华夫饼）。 全文

火腿意面沙拉[图]
蝴蝶意面、圣女果、香芹。沙拉酱、盐。 全文

胡萝卜馒头[图]
自发粉、胡萝卜。 全文

趣多多奶酪软曲奇[图]
奶油奶酪250克、黄油90克、红糖150克、三只鸡蛋、低筋面粉300克、泡打粉5克、巧克力豆适量（巧克力豆随手抓了一把，没称的）。 全文

高纤能量饼干[图]
蜂蜜180克、橙汁80克、葡萄干90克、柠檬干50克、快熟燕麦片180克、白芝麻60克、葵瓜子60克、南瓜子60克、松子仁60克、腰果50克、鸡蛋2只。模具：28×28烤盘。 全文

淡奶馒头[图]
中筋面粉250克、淡奶50克、水80克、白糖15克、酵母2、5克。份量：12个。 全文