莲子芦荟
莲子、芦荟、西兰花、盐、白胡椒粉、水淀粉、清水。 全文

苦瓜青椒[图]
苦瓜、青椒。料酒、精盐、味精。 全文

豆芽凉拌青椒
绿豆芽150克、青椒15克、柿子椒15克。香菜10克、盐2克、醋5克、酱油2克、料酒8克、香油1克。 全文

芝麻小白菜
小白菜300克、熟芝麻50克、姜片5片、盐14小匙。 全文

凉拌蕨芽
嫩蕨菜250克、葱、蒜、醋各适量、盐、味精少许、香油少许。 全文

酸奶小薄荷[图]
薄荷、酸奶。 全文

美乳红薯饮
甘薯100克、土豆（黄皮）80克。青葱2克。 全文

黄花粥[图]
大米100克、鲜嫩黄瓜300克、精盐和生姜少许。 全文

白瓜咸蛋紫菜汤
咸鸭蛋3个、白瓜500克、紫菜15克、绿豆粉丝60克。 全文

凉拌四丝
胡萝卜50克、芹菜100克、海带（鲜）75克、豆腐干150克。味精2克、生抽15克、盐3克。 全文

葱油苦瓜[图]
苦瓜500克、香油2汤匙、葱50克、花椒10粒、盐、味精各适量。 全文

姜汁蹄花
猪蹄、1000克。香油、25克、姜、50克、醋、50克、酱油、15克、大葱、25克、盐、30克、味精、2克、各适量。 全文