瑞典西梅杏子水果干司康[图]
通用面粉400毫升、海盐0.5小勺、泡打粉1小勺、鸡蛋1-2个、黄油50克（提前在室温下软化）、混合水果干100-150克（北欧的筒子们可选择西梅、杏子、蔓樾莓、蓝莓、越橘、葡萄... 全文

德国苹果焖猪肉[图]
猪后腿肉500克、苹果200克、土豆泥300克、鸡汤120克、香叶2片、洋葱丝适量。盐、胡椒粉各少许。 全文

咕噜牛排[图]
牛肉300克、熟鲜笋肉150克、鸡蛋液30克。辣椒25克、葱段5克、蒜泥。芝麻油各00、5克、精盐1、5克、汾酒7、5克、湿淀粉40克、干淀粉75克、花生油750克。 全文

德式荷兰豆沙拉[图]
荷兰豆750克葱头100克、生菜油60克精盐20克、胡椒粉少许、醋精10克 全文

红菜头牛肉丸[图]
中等大小红菜头3个、牛肉末600克、燕麦片100克、牛奶100克、鸡蛋2个、海盐1大勺、黑胡椒适量。 全文

咖喱炒蟹[图]
大红蟹1只、约500克。调制的咖喱汁、蛋浆。 全文

西班牙土豆饼[图]
土豆、洋葱、青椒、蒜头、鸡蛋、橄榄油、盐、胡椒粉。 全文

丹麦可颂面包[图解]
A：牛奶113克、酵母4克、糖8克、盐1克、软化的黄油20克、高筋面粉200克。B：黄油113克（裹入面团用）。 全文

西班牙土豆煎蛋饼[图]
鸡蛋3个、土豆150克、洋葱100克、胡萝卜50克、盐适量、黑胡椒适量、芥花油。 全文

匈牙利烩蔬菜
茄子1条、大黄瓜1/2条、番茄2个、素肉块6块、沙拉油3大匙、盐2小匙、糖2小匙、番茄酱80CC、黑胡椒1大匙、匈牙利辣椒粉2小匙、月桂叶3片、高汤适量、酸辣酱（TABASCO）、切... 全文

西班牙肉饭[图]
猪肉末、牛肉末、番茄各250克、肥猪肉80克、大米500克、洋葱25克、青、红椒各50克、蒜末适量、鸡汤适量。番茄酱100克、盐7克、胡椒粉少许。 全文

土式烤鸡腿
鸡腿、胡萝卜、洋葱、芹菜。红粉、黑胡椒、香叶、红酒、橄榄油。 全文