马蹄芦笋北极虾[图解]
野生北极虾、马蹄、青豆、芦笋。葱、姜、蒜、番茄沙司、盐、胡椒粉、糖、鸡精、白葡萄酒、法香。 全文

凉拌鸡丝莴笋2[图]
鸡胸肉、莴笋。葱、姜、蒜、料酒、麻酱、生抽、醋、盐、白糖。 全文

炝虎尾
鳝背肉150克、蒜头5克、麻油5克、酱油、盐、醋、糖、绍酒、胡椒粉各少许、葱结、姜片适量。 全文

酱拌豆瓣豆腐[图]
嫩豆腐、蚕豆瓣、红椒、老姜、醋、生抽、芝麻油、老干妈、黄豆酱、盐、欧芹（选用）。 全文

什锦色拉[图]
紫甘蓝、玻璃生菜、紫冠生菜、蟹棒、培根。橄榄油、苹果醋、黑胡椒、盐少许、少许鸡精。 全文

海带肉丝尖椒小炒[图]
海带结、猪肉、尖椒、蒜、盐、酱油、糖、姜。 全文

瑶柱蒸蛋[图]
瑶柱30克、料酒三调羹、土鸡蛋3只。料酒、盐、炸红葱头、猪油少许。 全文

冰镇苦瓜[图解]
苦瓜。蘸汁：蜂蜜、果酱。五味汁：大蒜2瓣、香菜叶少许、番茄酱1大勺、酱油1小勺、醋1小勺、糖1小勺。 全文

西芹苹果沙拉[图]
西芹2根、苹果1/2个、巴旦木1勺、柠檬汁1小勺。 全文

碧叶木耳[图]
木耳、菠菜、蒜、辣椒油、盐、糖、陈醋。 全文

鳀鱼沙拉[图]
洋葱1/2个、小鳀鱼1/3杯、色拉用蔬菜（菊苣、洋生菜、红色卷心菜、红色菊苣）1杯、辣椒调味汁。 全文

薯蓉芝士烤培根[图]
青豆、胡萝卜、西芹、熟玉米粒、熟红薯、牛奶、培根、蒜、芝士丝、迷迭香。盐、油。工具：手套、大玻璃碗、筷子、烤箱、锡纸。 全文