银耳龟苓膏

2、加入100ML纯净水搅拌至没有疙瘩即可。

3、倒入400ML纯净水，搅拌均匀，中火加热并不停的搅拌。烧开后即可关火。

4、趁热倒入容器中，冷却后放入冰箱冷藏。

5、泡好的银耳和莲子，加入适量冰糖，入高压锅煮20分钟，煮好银耳羹，冷却后放入冰箱冷藏。

6、龟苓膏划成适当的块儿，西瓜挖成球。将三种食物按你喜欢的比例放在一起即可食用。

贴士：做法非常简单。它的主要食材是龟苓膏和银耳羹，早晨做好后，放冰箱里。下班回来就能享受一杯低热量、低脂肪、低胆固醇、清热降火、润肺止咳、还能美容养颜和滋阴补肾的饮品了。[LaoYanHuo.com]