鹰嘴豆糕的做法图片

鹰嘴豆糕

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成果:0个   作者:绿野仙踪olivia 查看源文
材料
鹰嘴豆150克、黄油1小块、冰糖3—4块、水适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
这么做一点豆渣都没有,补钙瘦身,高颜值又好吃的鹰嘴豆糕。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好食材。

2、鹰嘴豆提前浸泡一夜,洗净后放入破壁机中。

3、加入冷水,水位没过鹰嘴豆一指宽,水量不要太多。

4、盖好破壁机的杯盖,将机器放入底座中。

5、开启搅拌功能,将鹰嘴豆打碎。

6、然后打开密封口,放入冰糖,开启浓汤功能。

7、结束后将鹰嘴豆泥盛出。

8、炒锅加热,放入黄油融化,将鹰嘴豆泥倒入锅中小火翻炒至抱团状态。

9、自然冷却后,揉成50克左右一个的圆形。

10、然后放入模具。

11、倒扣挤压成型即可。

贴士:
1、鹰嘴豆提前浸泡,不用去皮,破壁机能打的非常细腻。

2、打鹰嘴豆泥时,水量不要太大,不然翻炒时费时费力。

3、可根据个人口味,加减糖类。

4、如果没有破壁机,将鹰嘴豆煮软,放在料理机内搅打成泥。[LaoYanHuo.com]

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