四红补血粥的做法图片

四红补血粥

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成果:0个   作者:灰狼一号 查看源文
材料
紫米(或黑米)100克、花生50克、红豆50克、红50克。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡。

2、锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可。

贴士:
1、花生要带红衣的。

2、红豆如果没有提前泡,加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。[LaoYanHuo.com]

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