老烟火
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四红补血粥
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作者:灰狼一号
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粥/稀饭
香
煮
材料
紫米(或黑米)100克、
花生
50克、
红豆
50克、红
枣
50克。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、将所有原材料洗干净,红豆和紫米提前3-4小时浸泡。
2、锅中加水,放入全体原料,水开后转中小火50分钟即可。
贴士:
1、花生要带红衣的。
2、红豆如果没有提前泡,加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。
[LaoYanHuo.com]
试试这些:
素炒花生芽
花生红枣露
糖醋素里脊
微波五香花生豆
消夏煮花生
椒盐花生
胡萝卜西芹拌花生
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水煮花生米
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