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素味青菜

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:-烧焦的Apple- 查看源文
素味青菜属于素食,主要食材油菜,口味清淡,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
素味青菜的做法图片
原  料:
上海青8颗(随意)、鲍菇小半个、胡萝卜少许(取胡萝卜头较小的部分)、香芹两条
蒜头2瓣、盐1小匙、蚝油1匙、植物油1大匙、水淀粉1大勺。[HaoChi123.com]
特  色:
九州筵席#筵席PK——善玉生财-素味青菜。[HaoChi123.com]
操  作:
1、先取香芹茎部分,依盘子的大小,摆放成扇子打开的形状(可以事先将所有要做的食材摆放试下造型)。

2、青菜洗净,剥去外叶,取大小适宜的菜芯用,剥出的菜叶取第二层需要摆放的量(如图第二层是六叶)。

3、锅内加热油,蒜头切片后加入爆香,再倒入青菜快速翻炒,调入盐炒匀后盛出。

4、加热少许水,放入切片的杏鲍菇和胡萝卜片,调入蚝油和少许盐,煮熟。

5、炒好的青菜依次摆放在用香芹做的扇形造型上方,如图菜芯在最顶端,菜叶在第二层。

6、再将杏鲍菇片叠加摆在青菜下方,最后放上胡萝卜片。

7、锅内煮杏鲍菇的汤汁加热,调入适量水淀粉,煮至稍微粘稠时关火。

8、淋在摆盘好的青菜鲍菇上,要凹造型的就在扇子下方系一个流苏更神似。

贴士:青菜和其它配料根据自己喜欢的发挥吧,还有就是盘子越大,摆放的扇子打开越大,会更美观哟。[HaoChi123.com]

营养价值:
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