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三色甜丸[图解]

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:异族极限 查看源文
三色甜丸[图解]属于零食/小吃,主要食材糯米南瓜地瓜,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
糯米粉、南瓜、苏木薯(分量根据南瓜和苏木薯的吸水性而定)。[HaoChi123.com]
特  色:
冬至,冬节,吃了这碗冬节丸就算长一岁了。[HaoChi123.com]
操  作:
1、用粉末做的食材必须过筛啦!


2、南瓜子就别留了,它会影响汤圆口感的。


3、起锅做水,锅上放个屉,把南瓜和苏木薯放上蒸20分钟;趁热将蒸熟的南瓜和苏木薯取出,去皮;用勺子将南瓜碾成泥。


4、苏木薯去皮,碾成泥。


5、拌入糯米饭,直到它能捏成不沾手的面团。


6、加入糯米粉,苏木薯有些干,要加入适量的开水,拌匀后捏成团。


7、三色面团完成啦,盖上保鲜膜,醒20分钟。


8、搓成大小不一的公孙丸。


9、电磁炉起锅烧开水,加入红糖和白糖糖化。


10、加入丸子​用勺子不停搅动锅里的水,使丸子不粘锅;当一颗颗丸子漂浮出水面时熄火,将锅移开电磁炉。


11、享受美食吧!


贴士:
1、苏木薯颜色如紫薯,但非紫薯,广东潮阳特产。

2、三个颜色的食材吸水性各不同,加水量需根据实际操作操作。

3、冬节丸又称甜丸并不是汤圆,它是无馅实心的糯米丸子,是潮汕人过冬节必吃的一种最传统食俗,冬至在潮汕称为冬节,这个节是阴历最后一个节日潮汕人称它为团圆节,俗话说:“冬至大如年”,传统家庭都很重视这个节日,很隆重,要搓丸、要摆三生在家祭祖,有些地方还要扫墓(过冬纸)。

4、潮汕话的圆和丸发音是同声调,冬节一定要食丸、食甜丸、甜圆、汤圆,代表生活甜甜美美、团团圆圆。印象中的冬至前夕,晚饭后全家要围坐在一起,大人准备好糯米粉做的面团,家里人边聊聊这一年的收获边搓丸,不知不觉藤框里已经装满大小不一的糯米丸,大人说这是全家福叫公孙丸。自从有馅的汤圆传入汕头后传统的食俗渐渐被替代,气氛也少了许些。

5、旧时做冬节丸时要做几个加了红曲的丸子来点缀,煮糖水时要放红糖,预示来年红红火火又一年。冬至(冬节)当天早晨吃碗丸,吃过后就表示需长一岁了。

6、冬至(冬节)除了吃丸还有一个重要的食俗就是进不,家家户户要炖滋补汤喝,如食谚“三九补一冬,来年无病痛”。

7、今年的冬节丸虽是统称做法但口感和颜值融入时尚元素,用南瓜和苏木薯调色做成三色甜圆。叫它三色甜圆、三色甜圆、三色糯米丸、三色甜丸随意啦![HaoChi123.com]

营养价值:
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