青啤梨银耳百合汤的做法图片

青啤梨银耳百合汤

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材料
新鲜青啤2个、银耳100g、干的百合50g(如果用新鲜的就用两个百合球就可以)、冰糖适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
世界杯给球迷们的清爽养生汤——青啤梨银耳百合汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、银耳提前用水浸泡起发,浸泡好之后,撕开放入锅中备用。

2、干百合提前用水泡发(如果用新鲜的这一步就省略啦)。

3、新鲜的啤梨清洗干净(要用稍微软一点儿的这样梨的香味特别浓郁)。

4、把梨一切4瓣放入锅中备用。

5、把锅放在电陶炉上(这里我用的是电陶炉,因为夏天不想守在火边上,实在太热,而且电陶炉可以设定温度,然后就放在哪里煲汤就可以了。电陶炉好像零辐射所以比电磁炉好,声音也不会像电磁炉那么大)。

6、所有食材都放进去之后,打开电源。准备熬制(如果没有电陶炉用普通煤气灶也可以)。

7、水的量要末过食材,然后盖上盖子,打开电陶炉解锁键,打开开关。

8、设定温度500度,让锅开起来。

9、很快锅就开了,水沸腾就可以。

10、把温度调到200度,盖上盖子,煲1个半小时就可以了。(如果不是电陶炉就放在火上开锅之后最小火煲1个半小时就好了)汤煮好之后放入适量冰糖,放凉之后放入冰箱即可。

贴士:
1、梨我建议用青啤梨因为香味很浓郁,不过用雪花梨也可以。

2、银耳是必须要放的,这里面的银耳不用熬到特别浓稠,只要有点粘稠度就可以了。

3、我用的是电陶炉,夏天很适合不会感觉热,还有一点儿就是可以设定温度,就可以放在家里安心煲汤,但是切记不要离开家开着锅哦,因为任何一个煮着的锅都不能离家不关火。还有一点儿电陶炉零辐射。

4、如果是电陶炉200度煲汤,如果用明火最小火煲汤,这里面都是开锅之后。

5、汤煮好后再放入冰糖。

6、汤放凉之后,放入冰箱冷藏喝。就可以了。

7、啤梨又被称之西洋梨,属西方梨品种类,与国产东方梨是截然不同的品种,它们的差异在于东方梨为鲜脆食用,西洋梨刚讲究果肉熟软时才是最佳的食用时机,特别的是西洋梨熟软时会散发出特有的果香味,这是东方梨所没有的。所以吃西洋梨是要吃软不吃硬。这道汤我选择用青啤梨有一点儿就是我想要这梨的香味。香味非常好。而且梨的营养价值很高。[LaoYanHuo.com]

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