材料
特 色:
莲藕药材乌鸡汤——冬天就是好这口滋补药材汤。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将乌鸡洗净、姜切片，莲藕削皮后切滚刀块。
2、先将乌鸡和姜片放进锅中，加水没过鸡身，煮开后转中小火至微沸状态。
3、加入切好的莲藕块和药材，重新煮开后转小火至微微沸状态。
4、慢煮1个半-2小时即可熄火食用。
贴士：乌鸡汤，被人们熟知为女性保健美容汤。乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，并且也是孕妇在产前和产后恢复期间非常滋补的汤剂。[LaoYanHuo.com]
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