黑椒汁三文鱼扒的做法图片

黑椒汁三文鱼扒

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成果:0个   作者:康妮chen 查看源文
材料
三文鱼200克、柠檬汁5ML、黑椒汁15ML、番茄汁15ML。
山药块、秋葵适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
简单却惊艳的一款香煎三文鱼。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将三文鱼扒洗净刮干净鱼鳞,用柠檬汁腌制。

2、平底锅烧热油,放三文鱼香煎。

3、一面煎熟后翻面,香煎另一面,煎熟后盛起待用。

4、平底锅放入黑椒汁和番茄汁混合煮熟,将酱汁淋在三文鱼扒上。

5、煮沸水后放山药块和秋葵,焯水后摆盘。

贴士:盘子里蔬果可以选喜欢的。[LaoYanHuo.com]

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