无水焗鲈鱼[图解]

0位评价
成果:0个   作者:小衣服 查看源文
材料
新鲜鲈鱼两条、小葱一把、姜1块儿、零添加剂酱油4大匙(如果不给孩子吃可以用蒸鱼豉油)、盐适量、自制米酒4大匙。[LaoYanHuo.com]
特  色:
不用一滴水做出鲜嫩多汁的美味海鲜菜——无水焗鲈鱼。[LaoYanHuo.com]
做法
1、锅中倒入适量油,抹均匀;葱段姜片铺在盘子上。


2、鲈鱼打好花刀放在葱姜上面,撒上一小撮盐,倒入米酒。


3、盖上盖子放入火上,中小火蒸8分钟,转小火蒸6-8分钟,最后关火焖5分钟。


4、蒸好的鱼,撒上葱丝姜丝,倒入酱油;油烧热浇在葱丝姜丝上就好了。


5、制作真的很简单,但是确很美味,非常值得一尝的美味!新鲜,原汁原味,很鲜美,鱼本身会出来汁水,用这个鱼汤汁泡米饭很美味呢!


贴士:
1、锅一定要选择一口好锅,建议密封性很好的铸铁锅。

2、鱼打好花刀为了更好入味。

3、本身不用再放入水,只放米酒或者料酒就可以了。

4、蒸的时间根据鱼的大小适当调整。

5、最后可以放蒸鱼豉油,但是蒸鱼豉油都有添加剂,不适合给宝宝儿童吃,我选择的零添加剂低盐酱油,非常适合孩子们,味道也特别好。

6、最后浇入热油,油大家也可以选择适合宝宝吃的牛油果油或者橄榄油。[LaoYanHuo.com]

食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评: